遠い国のニュースに、
心がざわつく日があります

 

いま、
アメリカ合衆国 と
イラン の関係が緊張しているという報道が続いています

国と国の問題は、簡単ではありません

長い歴史や、立場や、

守ろうとするものの違いが重なっています

けれど同時に
世界の多くの国々が

「これ以上広がらないように」と話し合いの道を探っています

日本 は武力ではなく、対話による解決を望む立場です

私たちの暮らしが、
今すぐ危険にさらされる状況ではないと私は思っています

 

だからこそ、
不安をあおる情報に飲み込まれすぎず、落ち着いて見守ることが大切です

私たちが生きているのは「今日」という場所

 

世界のニュースは大きいけれど、
私たちの手のひらにあるのは“今日”です

 

大きな国どうしの問題はすぐに変えられなくても、
私たちの一日は、私たちが整えることができます

 

では、今日できることは何でしょう

 

 

情報に飲み込まれすぎない

 

ニュースは大切です
けれど、見続ける必要はありません

・見る時間を決める
・公式な情報を中心に確認する
・不安をあおる動画や投稿から距離をとる

心を守ることも、大人の責任です

 

 

目の前の人にやさしくする

世界の緊張は、
私たちの心も知らないうちに固くします

だからこそ―

・「おはよう」を少しやわらかく言う
・家族の話を最後まで聞く
・「ありがとう」をひとつ増やす

小さなやさしさは、
確実に平和を広げます

 

 

生活を丁寧に整える

・ごはんをゆっくり味わう
・部屋の一角を整える
・空を見上げて深呼吸する

日常を整えることは、
心の軸を整えること

世界が揺れても、
自分の足元が安定していれば、
心は倒れにくくなります

 

 

子どもや年長者の方に「安心」を渡す

 

不安をそのまま渡すのではなく

「日本は今すぐ危険な状況ではないよ」
「世界のみんなが広がらないように動いているよ」

と、安心を添えて伝えてあげてください

私たちは、情報の運び手である前に、
安心の運び手でありたいですね

 

 

祈る、願う、思う

無力ではありません

戦わない未来を願うこと

誰かの無事を祈ること

平和を選び続けること

それは静かだけれど、確かな力です

世界が揺れているときこそ
私たちは“日常”という灯りを消さないでおきましょう

 

今日も
食べて、笑って、話して、眠る

 

それは当たり前ではなく、
平和の上にある奇跡です

 

大きなニュースに心を奪われすぎず、今日という小さな平和を大切に

 

声を張り上げる平和ではなく、暮らしの中で守る平和

 

その積み重ねが、
いつか大きな平和へとつながっていくと信じて

 

あなたは今日、
どんな小さな平和を守りますか

 

 

今日も、わたしの言葉が、小さなお守りになりますように