「私、ちゃんとできてますか？」

その言葉は、小さな声でした

 

子どもを抱え

家事に追われ

自分のことはいつも後回し

 

周りからは
「いいお母さんね」と言われるのに
本人はずっと、不安の中にいる

 

私は一般社団法人タクティールJAPANのスーパーアドバイザーをさせていただいております

 

日々、触れることの力をお伝えする中で
たくさんのお母さんの背中に向き合ってきました

 

 

その日、幼稚園で子育て講演会のあと、
一人のお母さんが私の前でぽろぽろと涙をこぼしました

 

「怒りたくないのに、怒ってしまうんです」

 

私は、ゆっくりと尋ねました。
「背中、さすってもいいですか？」

 

小さくうなずいたその背中に
そっと手を当てました

 

押さない
揉まない
ただ、一定のリズムで、やわらかく

 

タクティールケアのやさしいタッチ

それは、手のひらの感動を届ける時間でした

 

しばらくすると、
彼女の呼吸が変わりました

 

浅く速かった呼吸が
ゆっくり、深く。

 

そして

また涙

 

「私、ずっと緊張してたんですね」

 

やさしく触れられるとき
脳の中ではオキシトシンというホルモンが分泌されます

 

“愛情ホルモン”とも呼ばれるそれは
・不安をやわらげ
・ストレスを下げ
・安心感を高め
・自己肯定感を支える

 

 

つまり——
触れられることで、
心の緊張がほどけていくのです

 

子どもを抱きしめるお母さんは多いけれど
お母さんが抱きしめられる機会は
どれくらいあるでしょう

 

強くあろうとする背中

弱音を飲み込む背中

 

誰にも見せない涙を受け止めている背中

 

その背中に、
ただ静かに触れる

 

手のひらから伝わるぬくもり

 

「あなたも、よくがんばってる」

 

言葉にしなくても、
ぬくもりは伝わります

 

私は確信しています。

 

子どもを安心させる一番の近道は
お母さんが安心すること

 

オキシトシンは、
いのちからいのちへ連鎖します

お母さんの心がゆるめば、
その安心は、自然と子どもへ渡っていく

 

触れることは、
こころをてわたすこと

 

今日、あなたの背中は
少しゆるんでいますか？

 

もし固くなっているなら、
どうか思い出してください

 

あなたも、抱きしめられていい存在です

 

すべては、手のひらの感動

 

一般社団法人タクティールJapanのサイトぜひ覗いてください