台風12号気になりますね

こんな進路見たことない…

明日から飛行機で熊本なので心配です

場合によっては取りやめるかもです

今朝5時前には、また地震もあり

ミシッと音がして揺れは一瞬でしたが

先月の地震から物音や揺れに

とても敏感になっています

昨日、地下鉄に貼ってありました

暴力は犯罪です

他人への暴力も犯罪ですが

身内への暴力もれっきとした犯罪です

ひとりひとりが、この意識を高めれば

暴力は減っていくと思います。

ついカッとなった時

イラっとした時に

アドレナリンが

分泌されている状態で

行動したり、言葉を発すると

本当は大切にしたいと

思っている人を傷つけてしまいます。

私は言葉の暴力も嫌いです

父の恐ろしかった時を思い出して

恐怖心が出てしまいます。

人にも物にも

そして自分にも当たらず

でも、怒っている事を

上手に伝える事ができると

関係を壊すことなく

自分の気持ちを伝える事ができますね

アンガーマネジメントは

トレーニングです☆

何度、受講しても日常生活に

意識して盛り込まなければ

やはりカッとなって

すぐに行動してしまいます。

9月にアンガーマネジメントの

「叱り方トレーナー」の資格を

取りに行くことになりました‼

大人気で前回は抽選に外れ

今回は、受講できることに‼

宝くじに当たったくらい嬉しいです☆

この資格はアンガーマネジメントの

ファシリテーターしか受講できないので

受講までの課題も頑張りたい！

試験は難しいみたいですが

とにかく頑張って勉強して

講座を開催できるようにします〜☆

アンガーマネジメント入門講座の後に

叱り方講座受けていただけると

いいなぁと思います☆

くるくるミラクル

幸せくるくる☆☆☆